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新2手机网址:经常吃洋葱,能不能防血栓?提醒:洋葱的作用有这4个

新2手机网址:经常吃洋葱,能不能防血栓?提醒:洋葱的作用有这4个

分类:健康

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洋葱是一种非常多见的蔬菜,所含有的营养成分特别多,尤其是所含有的维生素、叶酸、前列腺素a等成分特别的多,有着较为广泛的食用和药用价值。尤其是对于心脑血管健康,有着较好的保健效果。所以在日常生活当中,有很多人都特别喜欢吃一些洋葱,认为吃洋葱能够起到防止血栓的作用。那么,经常吃洋葱真的可以起到预防血栓的作用吗?

  

吃洋葱可以预防血栓吗?

首先可以肯定的是,适当的吃一些洋葱,确实能够起到预防血栓作用。在洋葱中含有的二硫化物、二烯丙基、硫氨基酸、前列腺素a,以及胡萝卜素、维生素、尼克酸特别的多。这些成分对血管健康有着较强的保护作用。其中硫氨基酸能够降低血脂和血压,而前列腺素a有着降低血液黏稠度以及扩张血管的效果。在洋葱当中还含有较多的槲皮素,这种成分能够防止血管当中的低密度脂蛋白过度氧化,有着预防动脉粥样硬化以及预防血栓形成的作用。 

除此以外,适当的吃一些洋葱,对人体健康还有着以下几种好处。

洋葱对人体有哪些功效?

一、提高消化功能

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洋葱当中所含有的葱蒜辣素能够发出一种特殊的香气,这种香气可以刺激到胃酸大量分泌,有着增进食欲的效果。还能够提升胃肠道的张力,并且促使胃肠道快速蠕动。对于胃动力不足、消化不良,或者是胃炎所引起的食欲不振现象,有着一定的改善功效。

二、杀菌、抗感冒

在洋葱当中还有着较多的抑菌成分,比如大蒜素。这种成分属于植物杀菌素,进入人体之后,会经过泌尿道、呼吸道以及汗腺排出,能够刺激到这些部位的细胞管壁的分泌。对于泌尿道感染、皮肤感染,以及呼吸道感染,都有着比较好的防治功效。

  

三、预防癌症

在洋葱当中含有非常多的硒元素,这是一种抗氧化剂,能够使人体当中产生较多的谷胱甘肽。这种成分可以为人体细胞输送大量的氧气,能够增强细胞的活性,达到抗癌防癌的功效。而且在洋葱中所含有的槲皮素可以起到抑制癌细胞的作用,能够阻止体内癌细胞的生长。尤其是对于前列腺癌症、胃癌、结肠癌、食道癌、乳腺癌等癌症,有着一定的预防效果。

  

四、维护皮肤健康

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    2022-01-03 00:15:34 

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