首页 健康内容详情
牛奶别『bie』再直接喝{he}!多1步无添加钙质高〖gao〗,天『tian』天喝一杯肠道康健未便 bian[秘

牛奶别『bie』再直接喝{he}!多1步无添加钙质高〖gao〗,天『tian』天喝一杯肠道康健未便 bian[秘

分类:健康

网址:

反馈错误: 联络客服

点击直达

AllbetAPP下载

欢迎进入AllbetAPP下载(www.aLLbetgame.us),欧博官网是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注 zhu[册、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。

,

家,是一个提起来就感受温馨,想起来就令人向往的字眼,也是有缘的人才{cai}气成《cheng》为一家人。我们每一小我私人都有家,那里有我们最爱的家人,最心爱的器械。在这一亩三分地中这有我们的喜怒哀乐,也有我们的酸甜苦辣,但更多的是幸福。为爱洗〖xi〗手做羹汤,每一个妈妈都是从少女走过,为了爱宁愿的支出。

又到三伏天,每年的炎天我都市为孩子做这一款饮品,康健卫生无添加,吃起来细《xi》腻酸甜,开胃又补钙质,十分的受孩子迎接。女儿从小就喜欢吃我做的酸奶,现在已经逐步的长大成了一个亭亭玉〖yu〗立的‘de’大女人,照样一如既往的喜欢吃我做的器械。尤其这一款自制的酸奶,特其余喜欢吃,天天必做。实在牛奶多做《zuo》这一步,钙含量和营养都市翻倍,稀奇适合炎热的炎天,你也赶快试试吧。

所用质料:牛奶2盒,白糖1大勺,乳酸菌1小包,玫瑰酱1勺。

做法步骤:

睁开‘kai’全文

第一步:把酸奶机「ji」洗濯清洁,内胆和筷子都用开水烫一(yi)下杀菌。

第二步:先把牛奶少倒入一些,然后{hou}倒入乳酸菌,用筷子搅拌平均。

usdt支付接口

菜宝钱包(www.caibao.it)是使用TRC-20协议的Usdt第三方支付平台,Usdt收款平台、Usdt自动充 chong[提平台、usdt跑分平台。免费提供入金通道、Usdt钱包支付接口、Usdt自动充值接口、Usdt无需实名寄售回收。菜宝Usdt钱包一键生【sheng】成Usdt钱包、一键调用API接口、一键无实名出售Usdt。

第三步:倒入剩下的牛奶和一勺白糖搅{jiao}拌平均。白糖也可以不用放,做好了酸奶以后放蜂蜜或者果酱都很不错。

第四步:把搅拌好的牛奶放入酸奶机中,守候就可以了。一样平常『chang』我都是晚上做,早上就可以喝。

第五步:做好的酸奶,凝固成『cheng』了一个,上面的清水不要倒掉,它是很有营养的乳清,直接搅拌平均就是好喝的酸奶了。酸奶有滋润皮肤、补钙补磷,润肠通便降血脂;对于气血不足、营养不良、肠燥便秘,皮肤干燥等都很有益处。

第六步:酸奶细腻好喝,直接放入杯子,加上一勺玫瑰酱,味道清香甜蜜〖mi〗特其余棒。冷藏喝风味更好哦,尽快3天喝完。比买来的酸奶更纯正更营养『yang』,自己做绝对的没有添加剂,快来吧。

峰儿话语:

1,酸奶一次不要做的太多,随吃随做就可以,3天之〖zhi〗内吃完,否则乳酸菌‘jun’就没有活力了。

2,做好的酸奶乳清一定不要倒掉,乳清的营养稀奇好,搅拌平均就可以了。

发布评论